Спину и ноги готовь летом

Хоккеисты "Байкал-Энергии" начали подготовку к предстоящему сезону. О первых тренировочных днях команды в Нижнем Кочергате -- рассказ нашего специального корреспондента

Надо сказать, что "Байкал-Энергия" вовремя сбежала от затмевающего все в городе тополиного пуха. Согласитесь, тренироваться в условиях летнего "снегопада" было бы просто невыносимо. В Нижнем Кочергате же тополей нет -- нет и пуха. Зато воздух какой чистейший!

Здесь и встречаюсь поутру с хоккеистами. Все после отпуска выглядят заметно посвежевшими. Многие в межсезонье тренировались самостоятельно, кто-то играл в футбол на первенство города. Максим Кошелев, например, занимался в фитнесс-зале -- выглядит на все сто! А Саша Насонов, отдыхавший в Турции и успевший побывать на свадьбах Константина Савченко и Евгения Иванушкина, всерьез обеспокоен своими тремя (всего-то!) килограммами лишнего веса. Ничего, времени на сгон лишнего впереди еще достаточно.

Правда, подъехали на сбор пока не все. Семейные дела задержали в Новосибирске Сергея Васильева. Не уладили до конца свои отношения с клубом Алексей Баженов-старший и Василий Никитин. А появление на сборах Алексея Баженова-младшего, Алексея Савельева и Максима Эйсбруннера ожидается лишь через месяц -- причины у них уважительные.

Понедельник, 27 июня. В 8.45 утра команда выходит на утреннюю зарядку. Процедура обязательная при любой погоде и в любом месте, где бы ни находились наши хоккеисты. Несколько кругов пробежки по роликодрому, элементарные разминочные упражнения... Затем -- завтрак.

Созданные на базе условия близки к идеальным. Есть практически все, что необходимо для качественной подготовки команды и отдыха в промежутках между тренировками: спортплощадка, велостанки и силовые тренажеры, настольный
теннис, баня с бассейном, бильярд, спутниковое телевидение, караоке. Конечно же, небольшим минусом является отсутствие мобильной связи, но на экстренный случай есть связь спутниковая. Новые баскетбольные кольца не выдержали и дня сборов, слишком уж хлипкой оказалась их конструкция (еще одна головная боль старшему администратору команды Сергею Калинкину). Да, и обязательно упомянем роликодром в качестве главной достопримечательности Нижнего Кочергата!

Овал роликодрома, в прошлом году засеянный внутри травой, теперь представляет собой великолепную площадку для занятий -- этакий стадион в миниатюре. Опробовать естественное травяное покрытие успели еще накануне -- приехавшая на сборы с командой молодежь не выдержала первой, начав по приезде с вечернего дружеского футбола, что в итоге переросло в матч "звездного" состава против "незвездного". Заметим, что эти вечерние встречи грозят перерасти в традиционные ежедневные баталии с весьма серьезным интересом. По крайней мере, "звездам" уже практически удалось договориться о переходе в их состав Виктора Черных. Цена этого трансфера на момент моего отъезда составляла... четыре шоколадки.

Кстати, капитан нашего "Локо-88" этим летом уже успел успешно окончить железнодорожный лицей, добавив при этом к своим золотым медалям этого года (чемпион мира и чемпион России среди юношей) еще и вполне заслуженную серебряную медаль за успехи в освоении школьной программы. Определился он и со своей будущей специальностью -- будет изучать таможенное право в Иркутском государственном университете путей сообщения. Так что на сборы поехал уже будучи первокурсником.

По впечатлению двух первых дней наставник "Байкал-Энергии" Евгений Выборов Виктором вполне доволен. Кстати, это заметно и на площадке: там, где другие играют ногами, Виктор Черных со своим умением читать игру и выбирать правильную позицию играет прежде всего головой.

11 часов -- время начала командной тренировки. Разминка -- и закрутились на поле баталии с ручным мячом. Команда разбита на звенья -- белые, желтые, синие. Первый голевой успех нового сезона празднует Евгений Игошин, а с победой в первом тренировочном мини-турнире поздравляют друг друга синие: Алексей Петров, Николай Кадакин, Александр Насонов, Сергей Юсупов, Максим Блем и Максим Гавриленко.

Тренировка оказывается не такой уж и продолжительной по времени. Оно и понятно: тренировочный режим пока втягивающий, и давать серьезные нагрузки прямо сейчас означало бы вывод из строя значительной части личного состава.

Война войной, а обед по расписанию. Столы накрыты ровно к половине второго. А затем -- послеобеденный отдых, который каждый использует по-своему. Многоопытные ветераны в качестве предпочтительного варианта выбирают сон, а молодежь выплескивает свою неуемную энергию за теннисным столом, который, кстати, очень редко здесь простаивает.

19 часов, вечерняя тренировка, "железо". В тренажерном зале хоккеисты работают группами, по расписанию. Что интересно, силовые тренажеры изготовлены не где-то за границей, а у нас, в Иркутске. Сильные ноги, крепкая спина -- этому лозунгу, собственно, и посвящена вечерняя тренировка. Впрочем, как и весь сбор.

Вечером обсуждаем итоги первого тренировочного дня с врачом команды Александром Колпашниковым. Общим физическим состоянием доктор в целом удовлетворен: травм нет (и не надо! -- трижды сплюнем через левое плечо). Из главных проблем -- боли в коленном суставе у Алексея Петрова, который был прооперирован весной в Новосибирске. И вся проблема -- в отсутствии информации о том, что конкретно в ходе операции на суставе было сделано. Пока для Алексея решили исключить из программы подготовки бег в любом его
проявлении. Первую неделю он будет находиться под самым пристальным вниманием.

Тут же считаем, что до первого официального матча в новом сезоне остается 75 дней (теперь уже меньше. -- Прим. авт.). Большую часть этого времени команда проведет на базе в Нижнем Кочергате. А затем придется вспоминать об особенностях игры на крытом катке -- первый этап розыгрыша Кубка России нашей команде, как и всем остальным, предстоит провести в крытом конькобежном центре "Крылатское". А еще -- об особенностях сентябрьского хоккея.

Дневная тренировка второго дня сбора -- ролики, так сказать, основа будущих скоростных атак и молниеносных комбинаций. Здесь парадом командует старший тренер Сергей Слоев. Состоянием дел на первый раз он остался доволен: навыков катания никто не растерял. Вот только некоторым (не будем называть здесь фамилий) надо бы нюансы подшлифовать...

С нетерпением дожидаюсь окончания тренировки и встаю на ролики сам. Но радость моя оказывается недолгой -- едва успел сделать ровно один круг, как хлынул с хмурого неба настоящий летний ливень. Так что пришлось срочно эвакуироваться под крышу примыкающей к столовой веранды, где от дождя укрылись несколько игроков. Впрочем, и здесь некоторые из них продолжают тренировку, выполняя несложные упражнения на растяжку. За этим привычным делом застаю новичка команды Константина Еременко.

-- Условия здесь созданы прекрасные, -- делится своими впечатлениями Константин, -- позволяют полностью отключиться от бытовых проблем и сосредоточиться на подготовке. Хотя в Хабаровске, например, у нас были большие тренировки, по два с половиной часа. Условия стадиона имени Ленина позволяют сочетать в ходе одного занятия сразу несколько видов: и ролики, и футбол, и плавание, и работу в зале.

В итоге сходимся с Константином во мнении, что сейчас тренировки проходят во втягивающем, щадящем режиме. Основные нагрузки еще впереди и сойдет с него еще не один пот.

Сколько их еще сойдет, этих потов, в масштабах всей команды -- подсчитать просто невозможно. Да и надо ли?

Борис Фоминых